ته‌ندروستی

مێخه‌ك یه‌كێكه‌ له‌ رووه‌كه‌كان و له‌ خانه‌ی (به‌هارات)ـه‌كان هه‌ژمار ده‌كرێت، به‌ بۆن و تامه‌تایبه‌ته‌كه‌ی ده‌ناسرێته‌وه‌، له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌ی وه‌ك بۆن و هاوكات بۆ جوانكاری ئافره‌تان به‌كار...

ڕائیب جادر – هە‌ولێر بەگوێرەی ئامارەکانی وەزارەتی کار و کاروباری کۆمەڵایەتیی حکوومەتی ھەرێمی کوردستان، لە ھەرێمی کوردستان ٢٨ سەنتەری تایبەت بە ڕاھێنانی منداڵانی ئۆتیزم ھەن...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر جیا لە ڤیتامینەكانی سی و ئەی و كۆمەڵەی بی و پۆتاسیۆم و مەنگەنیز و فۆلیك ئەسید و ترشی نیكۆتین،هەنار چەندان مادەی خۆراكی بەسوودی...

هەوكردنی كۆئەندامی میز و میزەڕۆ، یەكێكە لە نەخۆشیە باوەكان و بە شێوەیەكی گشتیش لەناو خانماندا زیاترە وەك لە پیاوان؛ لەبەرئەوەی لوولەی میزیان زۆر كورتترە بەراورد...

قاوە بە بەناوبانگرتین جۆرەکانی خواردنەوە دادەنرێت له جیهاندا و لەم ساڵانەی دواییدا کۆمەڵێکی بەرچاو لە هاوڵاتییان ڕۆژانە دەیخۆنەوە بە تایبەت لە گەنجان دا.  دكتۆر کامەران...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر ئینزیلاق، ئازارێكی زۆر توند لە خوارەوەی پشتدا دروست دەكات. ئەگەر دیسكە دەرپەڕیوەكە پەستان بخاتە سەر دەمارەكان، ئازار لە قاچیشدا پەیدا دەبێ. دکتۆر شوان...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر حاڵەتێکی باوە تووشی ڕیخۆڵەئەستوورە (کۆڵۆن) دەبێت، بە کۆڵۆن گرژی ناسراوە، نەخۆشەکە ڕەنگە توشی پێچ، ئازاری سک، باوبژ (غازات)، سکچون یان قەبزی ببێت، حاڵەتێکی...

مەزهەر كەریم – سلێمانی پووک ئەو بەشەیە كە چواردەوری ئێسكی ددانی داوە و لە چەند بەشێك پێک هاتووە؛ بریتییە لە: شانەكانی پووک، ئێسكی ددان، مادەی...

مەزهەر كەریم – سلێمانی خەڵكانێک هەن كە كێشیان زۆرە، بۆ ئەو مەبەستە پەنا دەبەنە بەر حەبی شەكرە و چارەسەریەكانی نەخۆشینی شەكرە بە مەبەستی خۆلاوازكردن، بەبێ...

مەزهەر كەریم – سلێمانی دڕكەمێكوتە نەخۆشییەكی ڤایرۆسیە وەكو ئاوڵە دەردەكەوێت واتە لەسەر پێست بڵقی ئاو دروست دەبێت و هەندێكجاریش ناوپۆشی لەش دەگرێتەوە بە ئازارە كەسی...