ته‌ندروستی

ماکوان عێزەت – هە‌ولێر هاوکات لەگەڵ هاتنی وەرزی سەرما و دابەزینی پلەکانی گەرما، شەپۆلی هەوکردنە ڤایرۆسییەکانی کۆئەندامی هەناسە بەرەو هەڵکشان دەچن. لە کاتێکدا زۆرینەی خەڵک...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   هەناسەی منداڵ هەمیشە پاک و بێگەردە، بەڵام دەرکەوتنی هەر جۆرە بۆنێکی ناخۆش لە لووت یان هەناسەیاندا ئاماژەیەکی نائاساییە و دەکرێت...

ماكوان عێزەت – هەولێر   هاوكات لەگەڵ نزیكبوونەوەی وەرزی سەرما و بەرزبوونەوەی ئەگەری تووشبوون بە پەتا و نەخۆشییەکانی هەناسە، وەزارەتی تەندروستیی هەرێمی كوردستان بە فەرمی...

مستەفا مەحمەد مستەفا – هە‌ولێر   نەخۆشیى دووجەمسەرى : کاتێک میزاج لە لووتکەوە دەگاتە قوڵایی بێهیوابوون. زۆرجار لە گفتوگۆى ڕۆژانەدا گوێمان لێ دەبێت دەڵێن فڵان...

ئەژین عەبدوڵڵا – هه‌ولێر دڵ بە گرنگترین ئەندامی جەستە دادەنرێت؛ بزوێنەرێکی بەردەوامە بۆ گەیاندنی خوێن، ئۆکسجین و ماددە خۆراکییەکان بە سەرجەم خانەکان. سەرەڕای ئەم گرنگییە...

ماكوان عێزەت – هه‌ولێر سەرەڕای ئەوەی پشکنینی پزیشکیی دەوری بۆ هەردوو ڕەگەز پێویستییەکی تەندروستیی حاشاهەڵنەگرە، بەڵام داتاکان دەریدەخەن کە پیاوان بە ڕێژەیەکی بەرچاو زیاتر لە...

ماكوان عێزەت – هه‌ولێر خەوی منداڵ یەکێکە لە پڕباسترین پرسەکانی پەروەردە و تەندروستیی خێزان؛ مشتومڕی نێوان «خەواندنی منداڵ لە باوەشی دایک» یان «ڕاهێنانی لەسەر جێگەی...

ماکوان عێزەت – هە‌ولێر   نەخۆشیی شەکرە یەکێکە لە بڵاوترین نەخۆشییە درێژخایەنەکان لە سەردەمی ئێستادا، بەڵام هاوتەریب لەگەڵ بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە، کۆمەڵێک تێگەیشتن و باوەڕی هەڵەش...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   جپسی پەتاتە یەکێکە لە باوترین و پەسەندترین خۆراکە خێراکان لەلای منداڵان، بەڵام لە پشت تام و بەرگە سەرنجڕاکێشەکەیەوە، کۆمەڵێک مەترسیی...

ماکوان عێزەت – هە‌ولێر   ئەگەرچی کۆخە لە بنەڕەتدا سەنگەرێکی سروشتیی بەرگریی لەشە، بەڵام کاتێک سنووری چەند هەفتەیەک دەبەزێنێت، ئیتر لە نیشانەیەکی سادەوە دەگۆڕێت بۆ...