تهندروستیگەڕانەوەی ترشەڵۆکی گەدە؛ ١١ هەنگاوی زێڕین بۆ ڕزگاربوون لەو ئازارەnusar22026-02-12 2026-02-12212 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر د. زاگرۆس غەفور داراغا، پسپۆڕی نەخۆشییەکانی هەناو و شەکرە و کوێرە گلاندەکان، کۆمەڵێک ڕێنمایی و ئامۆژگاریی گرنگ بۆ ئەو کەسانە دەخاتە...
تهندروستیتیپی هونەرە میللییەکانی دهۆک چەند تابلۆیەکی هونەری هەڵپەڕکێی کوردی نمایش کراnusar42026-02-11 2026-02-11202 شیڤان شێرزاد – هەولێر تیپی هونەرە میللییەکانی لە شاری دهۆک چەند تابلۆیەکی دیکەی هونەری هەڵپەڕکێی کوردی لە 39یەمین فێستیڤاڵی نێودەوڵەتی سوراجکوندی مێلای هیندستان شانبەشانی...
تهندروستیئۆپەرێتی منداڵان؛ گەشتێکی پەروەردەیی بەنێو جیهانی مۆسیقا و خەیاڵداnusar42026-02-11 2026-02-11179 سەردار ئەکرەم/ بەریتانیا ئۆپەرێت، کە بە “ئۆپێرای سووک”یش دەناسرێت، هونەرێکی شانۆیی مۆسیقاییە کە تێکەڵەیەکی زیندووە لە گۆرانی، دیالۆگی قسەکراو، سەمای جۆراوجۆر و چیرۆکێکی سەرنجڕاکێش....
تهندروستیشێرپەنجەی ملی منداڵدان؛ ڕێگەی لێ دەگیرێت ئەگەر زوو پێی بزانیتnusar42026-02-11 2026-02-11208 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر لە بەردەوامی هۆشیاری مانگی شێرپەنجە یەكێكی تر لە جۆرەكانی شێرپەنجە دەخەینە ڕوو كە بەهۆشیاری و زانیاری دەربارەی دەتواندرێت ڕێگری لێبكرێت،...
تهندروستیساڵی ٢٠٢٥ تەندروستیی گەرمیان لە کەرتی تاقیگەکاندا شۆڕشی کردووەnusar42026-02-11 2026-02-11176 ماكوان عێزهت – هەولێر لە چوارچێوەی کارنامەی کابینەی نۆیەمی حکومەتی هەرێمی کوردستان بۆ گەیاندنی خزمەتگوزاریی یەکسان و پەرەپێدانی کەرتی تەندروستی، بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی گەرمیان...
تهندروستیشێرپەنجەی کۆڵۆن؛ بکوژە باوەکەی پیاوان و مەترسییە گەورەکەی سەر ژنانnusar42026-02-09 2026-02-09199 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر شێرپەنجەی کۆڵۆن چیتر تەنها ناوێکی پزیشکی نییە، بەڵکو بووەتە یەکێک لەو نەخۆشینە پڕ مەترسیانەی ساڵانە دەبێتە بایس (باعیس) گیانی نزیکەی...
تهندروستیبە یەک جار پێوانەکردن بڕیار مەدە؛ ئایا تۆ بە ڕاستی نەخۆشی پەستانی خوێنت هەیە؟nusar42026-02-09 2026-02-09187 ماكوان عێزهت – هەولێر زۆرن ئەو کەسانەی تەنیا بە یەک جار پێوانەکردنی پەستانی خوێنیان و بینینی ژمارەیەکی بەرز، تووشی دڵەڕاوکێ دەبن و وا دەزانن...
تهندروستیمیز بەخۆداکردنی شەوانەی منداڵ؛ کێشەیەکی پزیشکییە نەک تەمبەڵی!nusar42026-02-08 2026-02-08225 ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر لە وەرزی سەرمادا، کێشەی “میز بەخۆداکردنی شەوانە” لای منداڵان ڕوو لە زیادبوون دەکات. ئەم بابەتە کە زۆرجار وەک شەرمێک لێی دەڕوانرێت، دەبێتە...
تهندروستیمەترسیدارترین جۆری شــــــــــــــێرپەنجە بناسەnusar42026-02-08 2026-02-08220 ماكوان عیزەت -هەولێر پەنکریاس، ئەو ڕژێنە هەستیارەی لە پشتی گەدە و پێش بڕبڕەی پشت خۆی حەشار داوە، یەکێکە لە ئەندامە هەرە گرنگەکانی جەستە بۆ...
تهندروستیهۆکارەکان و کەی جێگەی مەترسین؟nusar42026-02-05 2026-02-05190 ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر زۆرێک لە خانمان لە قۆناغە جیاوازەکانی تەمەنیاندا تووشی ئازاری مەمک دەبن، ئەمەش زۆرجار دەبێتە هۆی دڵەڕاوکێ. بۆ ڕوونکردنەوەی هۆکارەکانی ئەم دیاردەیە، د....