ته‌ندروستی

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   بەرگریی ئەنسۆلین وەک یەکێک لە سەرەکیترین هۆشداری پێشوەختەکان بۆ تووشبوون بە نەخۆشیی شەکرە دادەنرێت. لەمبارەیەوە، د. یوسف بەهائەدین خەتێ، پسپۆڕی ڕاوێژکاری شەکرە...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   نەخۆشیی کۆلێرا یەکێکە لەو نەخۆشییە گواستراوە و مەترسیدارانەی کە زیاتر لە وەرزی گەرمادا و بەهۆی پیسهەڵگەڕانی سەرچاوەکانی ئاو و خۆراکەوە بڵاودەبێتەوە. فەرامۆشکردنی...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   سیستەمی خۆراکیی هاوسەنگ ڕۆڵێکی گرنگ و یەکلاکەرەوە دەبینێت لە بەرزکردنەوەی ئاستی تەندروستیی دایک و باشترکردنی بڕ و کواڵتیی شیری سروشتی....

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   نەشتەرگەریی دابەزاندنی کێش کە بە “نەشتەرگەریی بڕینی گەدە”ش ناسراوە ڕێگەیەکە بۆ کەمکردنەوەی کێشی لەش لە ماوەیەکی کورتدا. بەڵام ئایا ئەم...

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   خەم هەستێکی ئاسایی و دەروونییە لە مرۆڤدا؛ ڕووداوەکانی ژیان وەک (لەدەستدانی ئازیزان، کۆچ و کۆچبار، یان لەدەستدانی شتێکی بەنرخ) وامان...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   نەخۆشییە زکماکییەکانی دڵی منداڵان یەکێک لەو بابەتە تەندروستییانەن کە پێویستیان بە ئاگاداری و دەستنیشانکردنی پێشوەختە هەیە. لەم بارەیەوە، د. نادین...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   لە چوارچێوەی هەوڵی بەردەوام بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی دیاردەی هۆکارەیی (ئاڵوودەبوون) بە ماددە هۆشبەرەکان و چارەسەرکردنی تووشبووان، یەکەی ڕاوێژکاریی ماددە هۆشبەرەکان و...

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   لەگەڵ زیادبوونی مەترسییەکانی بڵاوبوونەوەی نەخۆشیی سوورێژە، پزیشکان و پسپۆڕانی تەندروستی چەندین پەیام و وشیاریی زانستی ئاراستەی هاووڵاتییان و دایک و...

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر لەگەڵ داهاتنەوەی وەرزی گەرما، مەلەکردن دەبێتە یەکێک لە سەرنجڕاکێشترین و چێژبەخشترین چالاکییەکان بۆ بەسەربردنی کاتێکی خۆش لەگەڵ خێزان و هاوڕێیاندا. بەڵام...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر زۆرجار ڕووداوە نەخوازراوەکان لە چرکەساتێکدا ڕوو دەدەن، بەڵام ئەوەی چارەنووسی قوربانییەکە دیاری دەکات، شێوازی مامەڵەکردنی دەوروبەریەتی لە یەکەم ساتەکانی ڕووداوەکەدا. پسپۆڕان...