ته‌ندروستی

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   بەرگریی ئەنسۆلین وەک یەکێک لە سەرەکیترین هۆشداری پێشوەختەکان بۆ تووشبوون بە نەخۆشیی شەکرە دادەنرێت. لەمبارەیەوە، د. یوسف بەهائەدین خەتێ، پسپۆڕی ڕاوێژکاری شەکرە...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   د. نیهاد خزر خۆرشید، پسپۆڕی نەخۆشییەکان و نەشتەرگەریی قوڕگ و لووت و گوێ ڕوونی دەكاتەوە كە مۆمی گوێ یەکێکە لە دەردراوە سروشتییەکانی...

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   جەڵتەی دڵ یەکێکە لە کێشە مەترسیدارەکانی سەر تەندروستی کە چیتر تەنیا بەساڵاچووان ناگرێتەوە، بەڵکو ڕوو لە زیادبوونە لەنێو گەنجانیشدا. لەم...

سووتانەوە و داخورانی پێست لە شوێنی دایبی، یەکێکە لە کێشە باوەکانی تازەلەدایکبووان و منداڵانی ساوا کە دەبێتە هۆی ناڕەحەتیی منداڵەکە و بێزاركردن و دڵەڕاوكێی دایک...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   شیرپێدانی سروشتی تەنیا ڕێگەیەکی ئاسایی بۆ دابینکردنی خۆراکی کۆرپە نییە، بەڵکو پرۆسەیەکی ئاڵۆزی بایۆلۆجی و دەروونییە کە سوودی بەرچاو دەبەخشێتە تەندروستیی دایک،...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   ئێسکی سمت (کە لە زانستی پزیشکیدا بە ساکرۆم (Sacrum) یان ئێسکی سێبەندەی بڕبڕەی پشت ناسراوە)، دەکەوێتە نێوان هەردوو ئێسکی حەوزەوە. شکانی ئەم...

دیمانە: حەسەن حەمەد ئاندێکی   د. دیاری محەمەد وەلی، دەرونناس وپسپۆڕی بواری دەروونزانی کەسێتی، لە بەرێوەبەرایەتی گشتی پەروەردەی سلێمانی، لە دیمانەیەکدا بۆ رۆژنامەی “هەولێر”، تیشکی...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   کەمیی شیری دایک یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکانی وازهێنانی خانمان لە شیردانی سروشتی، ئەمەش کاریگەریی نەرێنیی ڕاستەوخۆی لەسەر تەندروستی و گەشەی...

ماكوان عێزەت – هەولێر   تەندروستیی دەروونی تەنیا باری دەروونیی مرۆڤ دیاری ناکات، بەڵکو یەکێکە لە پایە سەرەکییەکانی پاراستنی سیستمی دڵ و بۆرییەکانی خوێن. لەم...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   سەرئێشە لە ناو منداڵاندا حاڵەتێکی باوە و کۆمەڵێک هۆکاری جیاوازی هەیە کە زۆربەی جار جێی مەترسی و ترس نییە، بەڵام...