تهندروستیپیاسەیەکی کورتی دوای ژەمەکان؛ کلیلی ڕێگرییە لە نەخۆشیی شەکرەnusar22026-04-26 2026-04-26144 ماكوان عێزەت – هەولێر ئایا دەزانیت تەنها چەند خولەکێک پیاسەکردن دوای نانخواردن، دەبێتە قەڵغانێکی بەهێز بۆ پاراستنی جەستەت لە مەترسییەکانی شەکرە؟ لێکۆڵینەوە پزیشکییە نوێیەکان ئاماژە...
تهندروستی“تەسکداگەڕانی حەوزی گورچیلە لە هەزار کەسدا یەک کەس تووشی دەبێت”nusar22026-04-26 2026-04-26147 تەسکداگەڕانی حەوزی گورچیلە یەکێکە لەو گرفتە تەندروستیانەی زۆرجار بە زگماکی دەست پێ دەکات. د. لاوان توانا، پزیشکی پسپۆڕی نەشتەرگەریی گورچیلە و میزەڕۆ، لە لێدوانێکی تایبەتدا...
تهندروستید. بڕیار باراوی: باشترین دژەخۆر ئەو جۆرەیە کە پێکهاتە فیزیایی و کیمیاییەکەی پێکەوە تێدا بێnusar22026-04-26 2026-04-26180 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر لە وەرزی بەهار و، کاتی گەشت و سەیران، مەترسییەکانی بەرکەوتنی ڕاستەوخۆی تیشکی خۆر بۆ سەر پێست زیاد دەکەن. پسپۆڕان هۆشداری دەدەن...
تهندروستیبۆن کلیلی کردنەوەی دەرگا داخراوەکانی یادەوەری و چارەسەری خەمۆکیnusar22026-04-23 2026-04-23166 ماكوان عێزهت – هەولێر ئایا دەکرێت تەنها بۆنکردنی قاوەیەک یان قاشە پرتەقاڵێک ببێتە هۆی باشترکردنی باری دەروونی مرۆڤ؟ توێژینەوە نوێیەکان دەریدەخەن کە هەستی بۆنکردن تەنها...
تهندروستیئایا مرۆڤ لەگەڵ هەڵکشانی تەمەندا کورت دەبێتەوە؟nusar22026-04-23 2026-04-23177 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر زۆرجار لە زمانی بەتەمەنەکانەوە دەبیسین کە دەڵێن “لە گەنجیدا باڵام بەرزتر بوو”، ڕەنگە ئەمە وەک تەنها قسەیەک بێتە بەر گوێ، بەڵام...
تهندروستیئافرەت و خۆپشکنینی مانگانەی سینگ و بەرۆکیnusar22026-04-232026-04-23 2026-04-232026-04-23165 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر سەرەڕای ئەوەی زۆربەی خانمان دەزانن ئاشنابوون بە گۆڕانکارییەکانی شانەکانی مەمک یەکەمین هەنگاوە بۆ زوودەستنیشانکردنی شێرپەنجەی مەمک، بەڵام هێشتا بەشێکی زۆر لە...
تهندروستی٢٢ـی نیسان ڕۆژی پاراستنی زەویnusar22026-04-22 2026-04-22137 حەسەن حەمەد ئاندێکی لە جیهانی ئەمڕۆدا، کێشە ژینگەییەکان بوونەتە یەکێک لە گەورەترین گرفتەکانی مرۆڤایەتی. گۆڕانی کەشوهەوا، پیسداگەڕانی هەوا و ئاوی، بڕینی دارستانەکان و زیادبوونی زبڵ...
تهندروستینابێ کەمیی ڤیتامین (B12) لە جەستەدا پشتگوێ بخرێت؛ بۆ؟nusar42026-04-21 2026-04-21161 مستەفا محەمەد مستەفا ئەم ڤیتامینە لە زۆر خۆراکدا هەیە، یەکێکە لەو ڤیتامینانەی زۆری لێ نازانین. ناوە زانستییەکەی ناسراوە بە کۆبالامین (Cobalamin) کە لە ئاودا...
تهندروستییەکەم جارە پزێشکێکی کورد لە کۆنفرانسێکی دەگمەنی جیهانیی لە ئەمریکا بەشداری دەكاتnusar42026-04-21 2026-04-21146 ماكوان عێزهت – هەولێر لە هەنگاوێکی زانستی و پیشەییانەدا، پزیشکێکی کورد، بەشداری لە یەکێک لە گرنگترین و دەگمەنترین کۆنفرانسە پزیشکییەکانی جیهان کرد لە ویلایەتە...
تهندروستیبۆچی زیاتر کوڕان تووشی “نەخۆشینی پاقلە” دەبن؟nusar22026-04-20 2026-04-20118 ماكوان عێزهت – هەولێر نەخۆشینی پاقلە (G6PD deficiency) یەکێکە لەو حاڵەتە بۆماوەییانەی کە زۆرتر لە نێوان ڕەگەزی نێردا بڵاوە. زۆرێک لە دایکان و باوکان دەپرسن:...