ته‌ندروستی

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر هەستكردنی كتوپڕ بە هەناسەتەنگی و دڵەكوتێ لە باوترین ئەو حاڵەتە تەندروستیانەن كە ڕووبەڕووی مرۆڤ دەبنەوە. ئەم گرفتە زۆرجار لە كاتی نوستندا...

ماكوان عێزەت – هەولێر ئاوی سپی یەكێكە لە نەخۆشییە باوەكانی چاو كە ڕاستەوخۆ كاریگەری لەسەر كواڵیتیی بینین دادەنێت. فەرامۆشكردنی نیشانە سەرەتاییەكانی ئەم گرفتە ڕەنگە نەخۆش...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   نەخۆشییەکانی پرۆستات و بەتایبەت شێرپەنجەی پرۆستات، بوونەتە یەکێک لە باوترین گرفتە تەندروستییەکان کە نیگەرانی و دڵەڕاوکێیەکی بەردەوامیان لەلای پیاوان دروست...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   هەستكردن بە ئازار لە جومگەی مەچەكدا ڕێگرە لە ئەنجامدانی چەندان كاری ڕۆژانە؛ بە هۆی ئەوەی نەخۆش توانای بەكارهێنانی ئاسایی دەستی...

ماكوان عێزەت – هەولێر نەخۆشیی لەبیرچوونەوە یان تێکچوونی دەمارەکانی مێشک ناسراو بە زەهایمەر باوترین جۆریەتی، بووەتە یەکێک لە گەورەترین هەڕەشە تەندروستییەکان بۆ سەر کەسانی بەساڵاچوو،...

ماكوان عێزەت – هەولێر هاوکات لەگەڵ رۆژی جیهانیی فریاگوزاریی سەرەتاییدا، هۆشیاریی تاکەکان سەبارەت بە مامەڵەکردن لەگەڵ رووداوی کوتوپڕ و لەناکاودا دەبێتە پردێک بۆ بەخشینەوەی ژیان...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   تێکەڵکردنی ئازاری پشت و ئازاری گورچیلە یەکێکە لە باوترین ئەو هەڵە تەندروستییانەی ڕۆژانە هاووڵاتییان ڕووبەڕووی دەبنەوە؛ زۆر جار لەگەڵ دەرکەوتنی...

ماكوان عێزەت – هەولێر   پشکنینی (CRP – C-Reactive Protein)، یەکێکە لە پشکنینە تاقیگەییە سەرەکی و گرنگەکان کە پزیشکان بۆ دەستنیشانکردنی ئاستی هەوکردن لە جەستەدا...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   هەوکردنی پووک یەکێکە لە نەخۆشییە پڕ لە ئازارەکان کە کاریگەری نەرێنی لەسەر ئێسک و پێکهاتەکانی ناودەم و دەوروبەری ددان دروست...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   زۆربەمان ڕاهاتووین گەنمەشامیی برژاو وەک سووکەژەمێک لە کاتی گەڕان و بەسەربردنی کاتە خۆشەکاندا بخۆین و تەنیا بە چاوی تاموچێژێکی خۆش سەیری بکەین،...