تهندروستیبۆ لەدایکبوون، بیر لە رێکەوتی جوان مەكەنەوەnusar22025-12-14 2025-12-14220 ماكوان عێزەت – هەولێر منداڵبوونی سروشتی ڕێگایەکی فیسیۆلۆجی و تەواو سروشتییە، کە بەهۆی گرژبوونی خودی جەستەوە بە سروشتی ڕوو دەدات و دەست پێ دەکات و...
تهندروستیقەبزی؛ نیشانە و هۆکار و چارەسەر بزانەnusar22025-12-14 2025-12-14257 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر قەبزی بە شێوەیەکی گشتی واتە کەمتر لە سێ جار دانانی پیسایی لە حەفتەیەکدا یاخود بە زەحمەت دانانی پیسایی. قەبزی گرفتێكی زۆر...
تهندروستیجیهـــــــــــــانی داگیرکراوی تاک، یان…؟nusar22025-12-11 2025-12-11221 ئارام كۆشكی – سلێمانی ولیەم ڕایش لە کتێبی “گوێبگرە پیاوی بچووک”دا ڕستەیەک لە زۆرێک لە بەشەکاندا دووبارە دەکاتەوە، کە ئەویش “خۆت ڕزگارکەری خۆتی”یە. ئەم ڕستەیە...
تهندروستیچۆنیەتیی لێکجیاکردنەوەی هەوکردنی ریخۆڵەکوێرەی توند و ئازاری ناوەڕاستnusar22025-12-10 2025-12-10280 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر هەوکردنی ڕیخۆڵەکوێرە کاتێک ڕوو دەدات کە ڕیخۆڵەکوێرە گیر بێت و هەوکردن ڕوو دەدات. ڕیخۆڵەکوێرە یەکێکە لە نەخۆشیە هەرە بڵاوەکانی لەشی مرۆڤ...
تهندروستیئەکـــــــزیما چـــــــەورەnusar22025-12-10 2025-12-10174 مستەفا محەمەد مستەفا ئەکزیما چەورە: ئەمە دۆخێکە لە هەموو تەمەنەکاندا مرۆڤ ئەگەرى تووشبوونى هەیە، زیاتر لە رەگەزى پیاواندا باوترە وەک لە ئافرەتان، بەتایبەتى لە وەرزى...
تهندروستیهەوکردنی کــــــۆئەندامی میزnusar42025-12-09 2025-12-09166 ماكوان عيززهت – هەولێر هەوکردنی کۆئەندامی میز بریتییە لە هەوکردنی ئەندامێك یان زیاتری کۆئەندامی میز وەک گورچیلە، میزەڵدان، میزەڕۆ یان دەرچەی میز، بەزۆری بەهۆی...
تهندروستیمانگی ڕابردوو لە نەخۆشخانەی شار لە سلێمانی 1،261 نەشتەرگەری جۆراوجۆر ئەنجام دراوەnusar42025-12-09 2025-12-09184 ماكوان عيززهت – هەولێر بە گوێرەی ڕاگەیەندراوێكی بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی، مانگی ڕابردوو 26،502 هاوڵاتی سەردانی نەخۆشخانەی شاریان كردووە. بەپێی ئاماری بەرێوبەرایەتی گشتی تەندروستی...
تهندروستیئەو هۆکارانەی کە دەبنە هۆی وشكبوونی پێســـــتnusar42025-12-08 2025-12-08154 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر پێستی ئاسایی شێدارە و تا ڕادەیەک چەوری هەیە، بەڵام کاتێک ڕووی سەرچاوەی پێست وەک خۆی کارناکات و ناتەواوی لە کاروفەرمانەکانی...
تهندروستیبەستنى شـــــــانnusar42025-12-08 2025-12-08129 مستەفا مەحەمەد مستەفا بەستنى شان یەکێکە لەو نەخۆشیانەى تووشى مرۆڤ دەبێت و، هەتا ئێستا هۆکارەکەى نەزانراوە، بەڵام ئەم حاڵەتە لە سەرەتا بە کەمبوونەوەى جووڵەى...