تهندروستیگونجاوترین تەمەن بۆ منداڵبوون چ کاتێکە؟nusar42026-09-22 2026-09-2257 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر گۆڕانکاری لە شێوازی ژیانی هاوچەرخ و بارودۆخی ئابووری و کۆمەڵایەتی، بووەتە هۆی ئەوەی نەوەی ئێستا بەراورد بە نەوەکانی پێشوو درەنگتر...
تهندروستیڤایرۆسی سوورێژە و پابەندی بە كوتانی ڕۆتینەوەnusar42026-09-22 2026-09-2263 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر ئەو منداڵانەی بە ماکوتەی دژی سوورێژە بەپێ خشتەی کوتانی نیشتمانی نەکوتراوە پێویستە دایكو باوكان منداڵەكانیان ببەن و سەردانی بنکە تەندروستییەکان...
كوردستانگرنگدەقی گوتاری نێچیرڤان بارزانی لە ڕێوڕەسمی ڕاگەیاندنی یەكخستنەوەی هێزی پێشمەرگەnusar42026-09-21 2026-09-2175 دەقی گوتاری نێچیرڤان بارزانی لە ڕێوڕەسمی ڕاگەیاندنی یەكخستنەوەی هێزی پێشمەرگە ئامادەبووان و میوانانی بەڕێز، پێشمەرگە قارەمانەکان، ڕۆژتان باش.. ههموو لايهكتان زۆر بهخێر بێن. بهخێرهاتنێكى...
كوردستانگرنگسەرۆکی حکوومەت پێشوازی لە کونسوڵی گشتیی ڕووسیا دەکاتnusar42026-09-21 2026-09-2176 مەسرور بارزانی سەرۆکی حکوومەتی هەرێمی کوردستان ئەمڕۆ دووشەممە پێشوازی لە ماکسیم ڕوبین کونسوڵی گشتیی ڕووسیا کرد بە بۆنەی کۆتاییهاتنی ئەرکە دیپلۆماتییەکەی لە هەرێمی کوردستان. کونسوڵی...
ئهدهبپرسیارێک لەبارەی خوێندنەوەnusar42026-09-21 2026-09-2182 وەرگێڕانی شۆڕش غەفووری بە ڕووکار، خوێندنەوە کردەیەکە زۆر سادە دیارە. لە جیهانی ئەمڕۆ، هەر لە منداڵییەوە لەگەڵ کتێب و دیاردەی خوێندنەوە ئاشنا دەبین و...
ئهدهبلەنێوان پەراوێزخستن و بەرگریکردن لە جەماوەرداnusar42026-09-21 2026-09-2170 بەهادین جەلال مستەفا لەم سەردەمەدا، «پۆپۆلیزم» یەکێکە لە پڕپشێوترین جەمسەرەکانی دنیای سیاسەت و كۆمەڵگە، پۆپۆلیزم کە لە جەوهەر و داڕشتنیدا لەسەر جەمسەربەندی و خوڵقاندنی...
هونهریفیلمی گەمژەکان گەشتێکی ئاسایی بۆ چارەسەر، کە لەناکاو دەبێتە سەرەتای زنجیرەیەک لە ئاڵۆزی و مەترسیnusar42026-09-21 2026-09-2158 حەسەن ئاندێکی – هەولێر لە فیلمی گەمژەکان (Idiots)ـدا، دوو پیاوی هەڵشکاو و نەزموو، ڕادەستپێردرێن بۆ گواستنەوەی گەنجێکی دەوڵەمەند بۆ ناوەندی چارەسەروەرگرتن، بەڵام ئەو کارەی...
هونهرینەجمەدین غوڵامی بەرهەمی (ئاوەخـــــــــت)ی بڵاوکردەوەnusar42026-09-21 2026-09-2164 عەبدولغەفار عەبدوڵا نەجمەدین غوڵامی، هونەرمەندی ناسراوی کورد، نوێترین بەرهەمی خۆی بەناوی “ئاوەخت”، بەشێوەی ڤیدیۆ کلیپ بڵاوکردەوە. نەجمەدین غوڵامی، هونەرمەندی ناسراوی کورد بۆ هەولێر گوتی:...
هونهرینەجات چیمەنی پێشانگەی “شارەکەم”ی لە سلێمانی کردەوەnusar42026-09-21 2026-09-2156 عەبدولغەفار عەبدوڵا نەجات چیمەن، هونەرمەندی شێوەکاری کورد، نوێترین پێشانگەی تایبەتی خۆی لەژێر ناونیشانی “شارەکەم”، لە هۆڵی مۆزەخانەی سلێمانی کردەوە. ئەو پێشانگەیە رۆژی دووشەممە، 14ی...
تهندروستیکەمیی ڤیتامین (D) لە منداڵاندا دەبێتە هۆی دواکەوتنی گەشە و کورتەباڵاییnusar42026-09-21 2026-09-2157 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر ڤیتامین (D) بە یەکێک لە توخمە سەرەکی و بنەڕەتییەکان بۆ تەندروستی و گەشەی دروستی منداڵ دادەنرێت؛ بەوپێیەی ڕۆڵێکی یەکلاکەرەوە دەگێڕێت...