تهندروستیچۆن بە سیستمی خۆراکی ڕێگە لە شێرپەنجەی مەمک بگرین؟nusar42026-04-30 2026-04-30216 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر شێرپەنجەی مەمک شێرپەنجەەکی هەرە کوشندە و بەربڵاوە لە نێو خانماندا، کە ئەگەری سەرهەڵدانی لە هەموو تەمەنێکدا هەیە. ئەم نەخۆشییە بریتییە...
تهندروستیگۆشتی سوور و زیانی بۆ تەندروستیnusar42026-04-30 2026-04-30198 ماكوان عێزەت – هەولێر گۆشتی سوور وەک یەکێکە لە خۆراکە باوەکان، دکتۆر ڕەنجدەر قەرەداغی، پزیشکی پسپۆڕ، جەخت لەوە دەکاتەوە کە گۆشتی سوور بە هیچ...
تهندروستیجوانییەکی کاتی و زیانێکی بەردەوام؛ زیانی وشکۆکەر و ئوتووی قژnusar42026-04-30 2026-04-30177 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر بەشێكی زۆری خەڵك، بەتایبەتی خانمان، هەمیشە لە هەوڵی ئەوەدان خاوەنی قژێکی جوان و بریقەدار بن. بۆ ئەم مەبەستەش پەنا بۆ...
تهندروستیسپیاتیی وڵات؛ تامی ڕەسەن و بژێویی هەزاران خێزانnusar42026-04-29 2026-04-29166 محمد لادێ – ههولێر کوردستان لە مێژە وەک وڵاتێکی دەوڵەمەند بە سامانی ئاژەڵ ناسراوە و بەرهەمە سپیاتییەکانی بەشێکی دانەبڕاون لە سفرە و خوانەکانمان. ئەمڕۆ...
تهندروستیمایەسیری لە کاتی دووگیانیداnusar22026-04-292026-04-29 2026-04-292026-04-29193 ماكوان عیزەت -هەولێر مایەسیری یەکێکە لەو نەخۆشیانەی لەناو خانماندا بەراورد بە پیاوان باوترە. هەرچەندە ئەم حاڵەتە وەک نەخۆشییەکی مەترسیدار و کوشندە پۆلێن ناکرێت، بەڵام گرفتێکی...
تهندروستیقەڵەوی هەر “زێدەخۆری” نییە؛ وەک نەخۆشییەکی جیهانی پۆلێن دەکرێتnusar22026-04-28 2026-04-28175 ماكوان عێزەت – هەولێر لەم سەردەمەی ئێستادا، قەڵەوی و زێدەکێش لە کێشەیەکی ڕواڵەتییەوە گۆڕاوە بۆ مەترسییەکی تەندروستیی لە چوارقوڕنەی جیهاندا. پسپۆڕان جەخت دەکەنەوە کە قەڵەوی...
تهندروستیگەشت و سەیران؛ تەندروستی لە جووڵەدایە نەک تەنها لە خواردنداnusar22026-04-28 2026-04-28184 ماكوان عێزەت – هەولێر لەگەڵ هاتنی وەرزی گەشت و سەیران، زۆربەی هاووڵاتییان کاتەکانیان بۆ حەوانەوە و چێژوەرگرتن لە سروشت تەرخان دەکەن. پسپۆڕانی بواری دەروونی و...
تهندروستیگرنگیی ئەنجامدانی پشکنینی CRP لە کاتی پێویستداnusar22026-04-28 2026-04-28210 مستەفا محەمەد مستەفا بۆ تێگەیشتن لە پشکنینی CRP لە جیهانی ئالۆزی زانستی پزیشکی نوێ کەم پشکنینی خوێن هەیە وەک پشکنینی CRP زۆر زەق و تەنانەت...
تهندروستیپیاسەیەکی کورتی دوای ژەمەکان؛ کلیلی ڕێگرییە لە نەخۆشیی شەکرەnusar22026-04-26 2026-04-26178 ماكوان عێزەت – هەولێر ئایا دەزانیت تەنها چەند خولەکێک پیاسەکردن دوای نانخواردن، دەبێتە قەڵغانێکی بەهێز بۆ پاراستنی جەستەت لە مەترسییەکانی شەکرە؟ لێکۆڵینەوە پزیشکییە نوێیەکان ئاماژە...
تهندروستی“تەسکداگەڕانی حەوزی گورچیلە لە هەزار کەسدا یەک کەس تووشی دەبێت”nusar22026-04-26 2026-04-26173 تەسکداگەڕانی حەوزی گورچیلە یەکێکە لەو گرفتە تەندروستیانەی زۆرجار بە زگماکی دەست پێ دەکات. د. لاوان توانا، پزیشکی پسپۆڕی نەشتەرگەریی گورچیلە و میزەڕۆ، لە لێدوانێکی تایبەتدا...