حەیدەر مەنتک
مرۆڤ لە هەناوى ژیانی ڕۆژانەیدا ڕووبەڕووی کۆمەڵێک چەمک و ئاڵۆزی دەبێتەوە، کە ئاراستەی بیرکردنەوە و ئاستی ئاسوودەییە دەروونییەکەی دیاری دەکەن. لە نێو ئەم چەمکانەدا، (گەشبینی و گومان) دوو هێزی دژبەیەکن، یەکەمیان دەروازەی ئارامی و ژیاندۆستییە، دووەمیشیان ڕێگایەکە بەرەو داڕمانی دەروونی و خەمۆکی. گومان بەردەوام وەک تەمومژێک کار دەکات، کە ڕاستییەکان دەشارێتەوە و توانای چێژوەرگرتن لە ساتەکانی ژیان لە مرۆڤ دەسێنێتەوە.
کاتێک گومان دەبێتە هاونشینی هەمیشەییی تاک، کەشوهەوای دەوروبەریشی پڕ دەکات لە ڕارایی و گۆشەگیری. لە بەرامبەردا، هەڵبژاردنی دیدگایەکی ڕوون و ڕاستگۆیانە، کە تێیدا ڕەش بە ڕەش و سپی بە سپی ببینرێت، بنەمایەکی بەهێز بۆ دروستکردنی متمانە و هاوبەشیی کۆمەڵایەتی بنیاد دەنێت. گەشکردنی چەمکەکانی مرۆڤدۆستی و بەخشینی زەردەخەنە و ڕووخۆشی، تەنیا ڕەفتارێکی ڕووکەش نین، بەڵکو ئامرازێکی کاریگەرن بۆ خولقاندنی ئاسۆیەک لە هیوا و خۆشگوزەرانی.
ئەم نووسینەی خوارەوە بە وردی دەست دەخاتە سەر مەترسییەکانی گومانبردن لەسەر تەندروستیی دەروونی، و بانگهێشتت دەکات بۆ ئەوەی بێبەزەییانە گومانەکان وەلا بنێیت، چونکە ڕزگاربوون لە داوی گومان، یەکەم هەنگاوە بەرەو بنیادنانی ژیانێکی تەندروست، سەقامگیر و پڕ لە ئارامی..
مرۆڤدۆستی و ژیاندۆستی دوو چەمکن هەمیشە بە گەشبینییەوە داهاتوویەکی خۆشت بۆ فەراهم دەکات، بۆیە هەمیشە دڵخۆش و ڕووخۆش و سیمایەک نیشان بدە تا دەوروبەرت ئاسۆیەک، کەشوهەوایەک بنیاد بنێن خۆشی تیا پەخش بکرێت.
ئەوەی مەبەستمە تیشکی بخەمە سەر گومانە، ئەوانەی تووشی نەخۆشی دەروونی دەبن، یان ئەوانەی خەمۆکی هەمیشە میوانیانە بە گومانەوە ژیان دەبەنە سەر.
تۆی تاک هەوڵ بدە کارو کردەوە دروستەکان بکە بنەمای ژیان، هەوڵ بدە بەڕەش بڵێی ڕەش و بەسپی بڵێی سپی، با خەیالی سێی یەمت نەبێ تا گومانت لە ڕاستی ئەنجامەکان نەبێ. گومانکردن هەمیشە تووشی ڕووخان و داڕمانت دەکات، ئەگەر تەندروستیی خۆتت لا گرنگە گومانەکان فڕێ دە زبڵدانەوە و ئاوڕی لێ مەدەوە.
بە گومانەوە لە ژیان مەڕوانە…
