تهندروستیچۆن بە سیستمی خۆراکی ڕێگە لە شێرپەنجەی مەمک بگرین؟nusar42026-04-30 2026-04-30240 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر شێرپەنجەی مەمک شێرپەنجەەکی هەرە کوشندە و بەربڵاوە لە نێو خانماندا، کە ئەگەری سەرهەڵدانی لە هەموو تەمەنێکدا هەیە. ئەم نەخۆشییە بریتییە...
تهندروستیگۆشتی سوور و زیانی بۆ تەندروستیnusar42026-04-30 2026-04-30235 ماكوان عێزەت – هەولێر گۆشتی سوور وەک یەکێکە لە خۆراکە باوەکان، دکتۆر ڕەنجدەر قەرەداغی، پزیشکی پسپۆڕ، جەخت لەوە دەکاتەوە کە گۆشتی سوور بە هیچ...
تهندروستیجوانییەکی کاتی و زیانێکی بەردەوام؛ زیانی وشکۆکەر و ئوتووی قژnusar42026-04-30 2026-04-30205 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر بەشێكی زۆری خەڵك، بەتایبەتی خانمان، هەمیشە لە هەوڵی ئەوەدان خاوەنی قژێکی جوان و بریقەدار بن. بۆ ئەم مەبەستەش پەنا بۆ...
ئهدهبگەڕانەوە بۆ شیعریی کلاسیک و فەرامۆشکردنی شیعری نوێnusar42026-04-30 2026-04-30226 ئارام كۆشكی – سلێمانی ماوەی چەند ساڵێکە چەند شاعیرێک هەوڵی نووسینی دەقی شیعریی کلاسیک دەدەن و ئەم دەقە شیعریانە بەشی هەرە زۆریان دووبارەکردنەوەی هەمان...
وهرزشدێمبڵی نهێنیی وزە زۆرەکەی یاریزانانیان بەرانبەر بایرن میوشن ئاشکرا دەکاتnusar42026-04-30 2026-04-30255 مامەیارە ئەحمەد – هەولێر عوسمان دێمبڵی، یاریزانی فەڕەنسیی یانەی پاریس سان جێرمانی فەڕەنسی، هەموو ئەو ڕێنوێنییە گرنگ و بەپەلانەی ئاشکرا کرد، کە لویس ئێنریکیی...
وهرزشسبە و دووسبەی یارییەکانی گەڕی ٣٢ی خولی ئەستێرەکانی عێراق بەڕیوە دەچنnusar42026-04-30 2026-04-30250 مامەیارە ئەحمەد – هەولێر دوای ئەوەی لە گەڕی ٣١ی خولی تۆپی پێی ئەستێرەکانی عێراقدا، یانەکانی هەولێر و دهۆک سەرکەوتنیان بە دەست هێنا و زاخۆ...
كوردستانگرنگسەرۆکی حکوومەت پێشوازی لە سەرۆکی دەستەی حەشدی شەعبی كردnusar42026-04-29 2026-04-29155 ئەمڕۆ چوارشەممە مەسرور بارزانی سەرۆکی حکوومەتی هەرێمی کوردستان، پێشوازی لە فالح فەییاز سەرۆکی دەستەی حەشدی شەعبی کرد. لە دیدارەکەدا، دۆخی گشتی و دوایین گۆڕانکاری و...
كوردستانوەزارەتی کارەبا ٣.٢ ملیار دینار لە پارەی پسوولەی ماڵان کەم دەکاتەوەnusar42026-04-29 2026-04-29173 وەزارەتی کارەبا ڕایگەیاند، لە چوارچێوەی پڕۆژەی ڕووناکی و لە ڕێگەی داشکاندنی %20 ـی پسوولەکان، بڕی 3.2 ملیار دینار بۆ هاوبەشانی ماڵان گەڕێندراوەتەوە. بەپێی داتاکانی وەزارەتی...
كوردستانگرنگنێچیرڤان بارزانی بە سەردانێکی فەرمی دەچێتە ئیماراتnusar42026-04-29 2026-04-29200 سەرۆکی هەرێمی کوردستان بە سەردانێکی فەرمی دەچێتە ئیمارات و لەگەڵ شێخ محەمەد بن زاید ئال نەهیان کۆ دەبێتەوە. ئەمڕۆ چوارشەممە 29ـی نیسانی 2026، نێچیرڤان بارزانی،...
گرنگجیهان ڕووبەڕووی كۆمەڵێك ئاستەنگی ژینگەیی بووەتەوەnusar42026-04-29 2026-04-29156 ئاریان دەرگەڵەیی – هەولێر جیهان ڕووبەڕووی كۆمەڵێك ئاستەنگی ژینگەیی بووەتەوە كە پێویستیان بە سەرنج و هەنگاوی خێرا هەیە. لە كارەساتەكانی گۆڕانی كەشوهەوا و لەدەستدانی...