ته‌ندروستی

ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر   تەندروستیی چاوی منداڵان یەکێکە لەو بابەتە هەستیارانەی کە زۆرجار بەهۆی “ڕواڵەتی ئاسایی” چاوەوە لەلایەن دایکان و باوکانەوە پشتگوێ دەخرێت. پزیشکانی پسپۆڕ هۆشداری...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   خەو یەکێکە لە پێویستییە بنەڕەتییەکانی مرۆڤ بۆ بەردەوامیدان بە ژیانێکی خۆش، بەڵام ئامارەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە نزیکەی یەک لەسەر سێی خەڵکی...

    دیاردەی گەشەکردنی مووی زیادە لە ڕوخسار و جەستەی خانماندا (هێرسیوتیسم – Hirsutism)، یەکێکە لەو گرفتە باوانەی کاریگەریی ڕاستەوخۆی لەسەر دەروون و جوانیی خانمان...

ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر   لەگەڵ هاتنی مانگی ڕەمەزان، بەشێکی زۆری ڕۆژووه‌وانان تووشی حاڵەتی خەواڵوویی و بێهێزی دەبن لە کاتی کارکردنی ڕۆژانەیاندا. پسپۆڕان هۆکاری ئەمە بۆ تێکچوونی...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   بۆ زۆرێک لە دایکان و باوکان، دەرکەوتنی یەکەم ددانی منداڵەکەیان ساتێکی پڕ لە خۆشەویستی و یادگارییە، بەڵام ئەم قۆناغەی گەشە...

مستەفا محەمەد مستەفا   ڤیتامین سی سوودەکانی زۆر زیاترە لەوکاریگەرییەی کەهەیەتی لەسەر بەرگریی لەش و تەندروستی پێست. سوودە ناوازەکانی ڤیتامین سی (ترشەڵۆکی ئەسکۆربیک): لە جیهانی...

ماكوان عێزه‌‌ت – هەولێر   لەگەڵ داهاتنەوەی مانگی پیرۆزی ڕەمەزان، یەکێک لە و گرفتانەی ڕووبەڕووی ڕۆژووگران دەبێتەوە، هەستکردنە بە تینوویەتییەکی زۆر، بەتایبەت لەو ڕۆژانەی پلەکانی...

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   زۆرێک لە هاوڵاتیان کێشەی بەرزی ئاستی چەورییان هەیە، بەڵام زانیارییەکان دەربارەی هۆکار و نیشانەکانی ئەم حاڵەتە هێشتا لای زۆر کەس...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   مانگی ڕەمەزان بۆ خانمانی دووگیان تایبەتمەندی خۆی هەیە و پێویستی بە چاودێرییەکی وردتر هەیە بۆ پاراستنی تەندروستیی دایک و کۆرپەلە....

ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر مانگی ڕەمەزان گۆڕانکاری بەسەر سیستەمی خۆراک و خواردنەوەی مرۆڤدا دەهێنێت، ئەمەش بۆ هەندێک جۆری نەخۆشی دەبێتە هۆی دروستبوونی ئاستەنگ. د. زانا حەمەباقی، پسپۆڕی...