تهندروستیكوتان خۆپارێزی نموونەییە بۆ ڕێگریكردن لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشی سوورێژەnusar22024-04-152024-04-15 2024-04-152024-04-15140 ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر سوورێژە نەخۆشییەكی مەترسیدارە و زۆر خێرا بڵاو دەبێتەوە و بە یەكێك لە گرنگترین هۆكارەكانی مردنی مناڵانی خوار تەمەنی 5 ساڵی دەناسرێت. زۆر خێرا...
تهندروستیچاکسازیيەکانی دەرمان و پێداویستی پزیشکی لە هەرێمی کوردستان بەردەوامەnusar22024-04-152024-04-15 2024-04-152024-04-15215 ماكوان عيززهت-هەولێر بە سکانی QR کۆدی سەر ستیکەر دڵنیا دەبیت لە دەرچوونی دەرمانەکە لە پشکنینی تاقیگەکانی (KMCA) حکوومەتی هەرێمی کوردستان و زانیاری وەردەگریت لەسەر نرخ...
تهندروستیلە هەرێمی كوردستان هەڵمەتی نیشتمانی کوتان دژی نەخۆشی سوڕێژە دەستى پێكردnusar22024-04-152024-04-15 2024-04-152024-04-15202 ماكوان عيززهت-هەولێر بەهۆی بڵاو بوونەوەی ڤایرۆسی سووڕێژە لە هەرێمی كوردستان و عێراق، هەردوو وەزارەتی تەندروستی حكوومەتی هەرێم و وەزارەتی تەندروستی عێراق هەڵمەتێكی نیشتمانی كوتان دژی...
تهندروستیکاریگەری دووکەڵ لەسەر تەندرووستی مرۆڤ چییە؟nusar22024-04-042024-04-04 2024-04-042024-04-04143 گەرمیان گلی – ههولێر دووکەڵی ئۆتۆمبێل و مۆلیدەکان كە سەرچاوەی چەندین نەخۆشی ترسناكن بۆ مرۆڤ. بەتایبەت بۆ ئەو كەسانەی كە لە شوێنە قەڕباڵغەكان و ناو...
تهندروستیسود و زیانەکانی خوێ چییە و چۆن خۆمان بپارێزین؟nusar22024-04-042024-04-04 2024-04-042024-04-04555 گەرمیان گلی – ههولێر زۆرجار کە باسلە خوێ دەکرێت، دەوترێت خواردنی زیانی هەیە و بە ژهری سپی ناودەبرێت، بەڵام جگە لەزیان خۆی سوودی خۆی هەیە...
تهندروستیچۆن پارێزگاری لە سییەکانمان بکەین؟nusar22024-04-032024-04-03 2024-04-032024-04-03170 گەرمیان گلی – ههولێر پڕۆسەی پاککردنەوەی سییەکان کارێکی زۆر ئاڵۆز نییە، دەتواندرێت بە ئاسانی ئەنجام بدرێت بە پەنابردن بۆ هەندێک چارەسەری ئاسان کە لە ماڵەوە...
تهندروستیكوردستانسوودەکانی چای گوڵە بەیبوون لەسەر جەستەی مرۆڤnusar22024-04-032024-04-03 2024-04-032024-04-031424 گەرمیان گلی – ههولێر چای بەیبوون دەتوانێ یارمەتی ئەو کەسانە بدات لە کێشەی خەویان هەیە، بەتایبەت بۆ ئەو کەسانەی هەمیشە لەگەڵ خەوی نائارام و هەناسەسواری...
تهندروستیلە مانگی ڕەمەزاندا چۆن بتوانین وەرزش ئەنجامبدەین؟nusar22024-03-262024-03-26 2024-03-262024-03-26131 دکتۆر ڕەهێڵ موسا پزیشكێكی پسپۆڕە، باس لەو كاتانە دەكات كە لە مانگی رەمەزاندا بۆ وەرزشكردن گونجاون و دەڵێ:” لەم بابەتە تەندروستییەدا ئاماژە بە چەند رێنماییەكی...
تهندروستیبۆ خانمان لەكاتی سووڕی مانگانەدا ئەم خواردنانە مەخۆنnusar22024-03-262024-03-26 2024-03-262024-03-26134 مەزهەر كەریم – سلێمانی د. شلێر فایەق، پزیشكی ژنان و منداڵان پێیوایە جۆری خۆراك كاریگەری هەیە لەسەر هەبوونی ئازار لەكاتی سووڕی مانگانەیدا دەڵێت” پێویستە خانمه...
تهندروستیهۆکارەکانی هەوکردنی جیوب و چۆنیەتی چارەسەرکردنیnusar22024-03-262024-03-26 2024-03-262024-03-26695 هەوکردنی جیوب بریتییە لە ئەستوربوونی پەردەکانی ناوەوەی جیوبەکان. جیوبەکان بریتین لەو بۆشاییانەی ئێسکەکانی دەمووچاو کە دەکەونە نێوان چاوەکان و پشت ڕوومەتەکان و نێوچەوانی کەلەی سەر....