ته‌ندروستی

ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر منداڵ کە لەدایک دەبێت، بینینەکەی سەداسەد تەواو نییە. ئاخر ماسولکەکانی چاو و دەمارەکانی ناو مێشک بەتەواوی پێنەگەیشتوون، بینینیان تاڕادەیەک کاڵ و سنووردارە. لەگەڵ...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر بە گوێرەی خشتەی داڕێژراوی گشتی هەر منداڵێك لە پاش لەدایكبوونی دەست دەكرێت بە ئەنجامدانی كوتانەكانی، كوتانەكانیش پێویستە وەربگیرێت و نابێت لە لایەن دایك...

ئەژین عەبدوڵا – هه‌ولێر بۆ چارەسەر و خزمەتی نەخۆشانی پێداویستی تایبەت، لە سۆران بەردی بناغەی دروستکردنی سەنتەری چارەسەری سروشتی دانرا. لە مەراسیمی دانانی بەردی بناغەی...

ئەژین عەبدوڵا – هه‌ولێر دوای بەدەستهێنانی ئەنجامی پۆزەتیڤ لە پشکنینی دووگیانیدا، ئەو پرسیارەی کە بە شێوەیەکی سروشتی دێتە ئاراوە ئەوەیە: وادەی منداڵبوون چییە؟ بەڵام دانانی...

ماكوان عێزەت – هه‌ولێر حەفتەی ڕابردوو لە کەرکووک، چوار حاڵەتی نەخۆشینی تای خوێنبەربوون (خوێنەچۆڕە) تۆمار کراوە، دووان لەوان گیانیان لەدەست داوە كە یەكێكیان پەرستارە. ساڵانە...

چاودێری دەموددان بۆ منداڵان بابەتێکی زۆر فراوانە کە دەتوانرێت لە چەند خاڵێکدا کورت بکرێتەوە. یەکەمیان ئەوەیە کە ئایا شێوازی خواردنی شیرینی بۆ منداڵان تەندروستە یان...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   کەشوهەوای جوان و دڵڕفێنەکەی وەرزی بەهار، هانی مرۆڤ دەدات لە ماڵ دەربچێت؛ گەشت و سەیران بۆ بەسەربردنی کات لە دەرەوە كاریگەرییەكی زۆر...

ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر   سەیران یان گەشت ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ چێژوەرگرتن لە ژەمێک یان چەند ژەمێكی تەندروست لەگەڵ خاوخێزاندا. کەواتە چۆن خواردنێكی تەندروست هەڵبژێرین بۆ...