تهندروستیهۆکاری لیکی زیادەی منداڵان چییە؟nusar22025-04-20 2025-04-20343 ماكوان عيززهت – هەولێر پزیشكان ڕوونی دەكەنەوە كە زیادبوونی دەردانی لیکی کۆرپە و منداڵی بچووک ئاساییە و هۆکارێک نییە بۆ نیگەرانی، بەڵام ئەگەر تەمەنی لە...
تهندروستیچۆن گرنگی بە دەموددانی منداڵ بدەین، ئایا بەڕاستی لە مانگەکانی دووگیانیەوە دەست پێ دەکات؟nusar22025-04-202025-04-20 2025-04-202025-04-20198 چاودێری دەموددان بۆ منداڵان بابەتێکی زۆر فراوانە کە دەتوانرێت لە چەند خاڵێکدا کورت بکرێتەوە. یەکەمیان ئەوەیە کە ئایا شێوازی خواردنی شیرینی بۆ منداڵان تەندروستە یان...
تهندروستیكوردستانگرنگدیداری منداڵ بۆ تەندروستی و ژیان بەڕێوەچووnusar22025-04-202025-04-20 2025-04-202025-04-20160 ئەمرۆ یەکشەممە 2025.4.20، بە ئامادەبوونى ئومێد خۆشناو، پارێزگارى هەولێر و د.دلۆڤان محمەد، بەڕێوەبەرى گشتیى تەندروستى هەولێر و ژمارەیەکى تر لە پەرلەمانتار و مامۆستایانى زانکۆ و...
تهندروستیئامۆژگاری بۆ پاراستنی خواردن لە کاتی گەشتکردنnusar42025-04-15 2025-04-15255 ماكوان عيززهت-هەولێر کەشوهەوای جوان و دڵڕفێنەکەی وەرزی بەهار، هانی مرۆڤ دەدات لە ماڵ دەربچێت؛ گەشت و سەیران بۆ بەسەربردنی کات لە دەرەوە كاریگەرییەكی زۆر...
تهندروستیچۆن گەشتێكی بێوەی بکەین؟nusar42025-04-15 2025-04-15196 ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر سەیران یان گەشت ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ چێژوەرگرتن لە ژەمێک یان چەند ژەمێكی تەندروست لەگەڵ خاوخێزاندا. کەواتە چۆن خواردنێكی تەندروست هەڵبژێرین بۆ...
تهندروستیدابینکرانی چەند ئامێرێكی پزیشكی بۆ بەڕێوەبەرایەتیی تەندروستیی دەشتی هەولێرnusar42025-04-15 2025-04-15204 ماكوان عيززهت-هەولێر د. هیوا كەریم ئاڵەیی بەڕێوەبەری تەندروستیی دەشتی هەولێر و دەستەی كارگێڕی دوای چەند جار دانیشتن لەگەڵ ڕێكخراوی (UNHCR)ـدا توانییان چەند ئامێرێکی تەندروستی...
تهندروستیسبەی ڕۆژی جیهانیی تەندروستییە “سەرەتایەكی تەندروست بۆ داهاتوویەكی پڕشنگدار”nusar32025-04-06 2025-04-06232 هەڵمەتێكی یەك ساڵەی تایبەتە بە تەندروستیی دایك و مناڵ (تایبەتە بە نەهێشتنی مردنی دایكان و كۆرپەكانیان و بە تایبەتتر لەسەر تەندروستیی دایكە) لە جیهاندا بەڕێوە...
تهندروستینەشتەرگەریی قۆڕیnusar32025-03-27 2025-03-27403 قۆڕی یاخود دەوالیی گون بریتییە لە هەڵاوسان، یاخود فراوانبوون، یانیش كشانی تۆڕی خوێنهێنەری گونەكان، كە خوێنی رەش (بێهەناسە؛ بێئۆکسیجین) لە گونەكانەوە دەگوازێتەوە بۆ شاخوێنهێنەر و...
تهندروستیچاوەکزە و چاوهەستیاری؛ هۆکار و نیشانە و چارەسەریnusar32025-03-27 2025-03-27958 لە بەهاراندا چەند جۆرە هەستیاری و ئاڵۆشێک، تووشی چاو دەبێت، هەستیاری و ئاڵۆشی چاو، کاردانەوەی چاوە بەرانبەر بە ماکی ئاڵۆشدەری وەکو كرێمی دەموچاو، ماكیاژ، تۆز؛...
تهندروستینەخۆشینی پاقلە چییە و ئەو خواردنانە چین، کە نابێت بخورێنnusar32025-03-27 2025-03-27446 نەخۆشینی پاقلە نەخۆشینێکی بۆماوەییە، بە هۆی کەمی ئەنزیمێکی خڕۆکە سوورەکانی خوێنەوە ڕودەدات، بەزۆری لە کوڕاندایە، بەڵام هەندێ جار کچانیش دەگرێتەوە، ئەمەش لە ئەنجامی نەبوونی ئەنزیمێك...