ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر
نەخۆشیی پەرکەم نەخۆشییەکی دەمارەییە کە بە دووبارەبوونەوەی گرژبوون تایبەتمەندە.
ئەوانەی تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن، هەندێک جار لە پڕ تووشی گرژی دەبن و بێهۆشیان دەکات و ئاگایان لەخۆیان نامێنێت.
د. سه‌روه‌ر جه‌مال پسپۆڕی نه‌خۆشییه‌كانی مێشك و ده‌مار وردەکاری زیاتر سەبارەت بە هەندێک لە ئاڵۆزییەکانی نەخۆشی پەرکەم دەخاتە ڕوو:
1. بریندارکەوتن لە ئەنجامی گرژداگەڕاندا:
گرژداگەڕان ئەگەر بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو ڕوو بدات دەبێتە هۆی برینداری. کەوتن، برینداربوونی سەر، شکان و سووتاوی لە کاتی گرژبووندا باون. ڕەنگە هەندێک کەس تووشی حاڵەتێک ببن کە پێی دەوترێت “نەخۆشی سەرئێشەی مێشک”، کە دەتوانێت ببێتە هۆی دواکەوتنی گەشەکردن یان پاشەکشە لە کارامەییەکان بەهۆی گرژبوونی زۆر و توندەوە.
2- گرفتی مەعریفی و ڕەفتار:
نەخۆشیی پەرکەم دەتوانێت کار بکاتە سەر ئەرکە مەعریفیەکان، وەک بیرەوەری و سەرنجدان و چارەسەرکردنی کێشەکان. هەروەها دەکرێت کێشەی ڕەفتاری وەک دڵەڕاوکێ و خەمۆکی و توڕەیی سەر هەڵبدات، لەوانەیە بەهۆی کاریگەریی ئەو حاڵەتەوە بێت لەسەر مێشک.
٣- دەبێتە هۆی گۆشەگیری:
ترس لە تووشبوون بە گرژبوون لە شوێنی گشتی یان نیگەرانی لە چۆنیەتیی کاردانەوەی کەسانی دیکە لەوانەیە ببێتە هۆی گۆشەگیری و کەمبوونەوەی چالاکییە کۆمەڵایەتییەکان.
٤. کاریگەریی لاوەکیی دەرمان:
دەرمانی دژە پەرکەم دەتوانێت کاریگەریی لاوەکی هەبێت وەکو سەرەگێژە، ماندوویەتی، تێکچوونی توانای زانین، تەنانەت گۆڕانی باری دەروونیش.
٥. کێشەکانی فێربوون و گەشەکردن لە منداڵاندا:
منداڵانی تووشبوو بە پەرکەم لەوانەیە تووشی دواکەوتنی گەشەکردن و کێشەی فێربوون و کێشەی ڕەفتار ببن. گرژبوون و کاریگەرییە لاوەکییەکانی دەرمان دەتوانێت کاریگەری لەسەر گەشەکردنی ئاسایی مێشک هەبێت.
د. سه‌روه‌ر جه‌مال ئاماژە بەوە دەدات كە گرنگە بۆ ئەو کەسانەی کە تووشی پەرکەم بوون لە نزیکەوە لەگەڵ تیمی چاوەدێریی تەندروستی خۆیان کار بکەن بۆ چارەسەری ئەم ئاڵۆزییە ئەگەرییانە و پەرەپێدانی پلانێکی چارەسەری گشتگیر کە هەردوو گرژبوون و لێکەوتەکانی چارەسەر بکات. پشکنینی بەردەوام، ڕێکخستنی دەرمان، چارەسەرکردن و گۆڕینی شێوازی ژیان هەموویان دەتوانن ڕۆڵیان هەبێت لە باشترکردنی کوالیتی ژیانی گشتی.