تهندروستی45 هەزار خێزان ناچارن ئاوی خواردنەوە بۆ ماوەی 3 خوولەک بکوڵێننnusar22024-06-262024-06-26 by nusar22024-06-262024-06-26018 عەبدولقەهار هەولێری/هۆلەندا زیاتر لە 45 هەزار ماڵ لە پارێزگای گێلدەرلاند ناچارن ئاوی خواردنەوە بۆ ماوەی سێ خوولەک بکوڵێنن پێش ئەوەی بۆ ماوەی پێنج ڕۆژ بەکاریبهێنن....
تهندروستیفرۆکتۆسامین و نەخۆشی شەکرەnusar22024-06-262024-06-26 by nusar22024-06-262024-06-2607 گەرمیان گلی – ههولێر پشکنینی ڕێژەی ماددەی فرۆکتۆسامین لە خوێندا شه كره ی خوێن ء دیاری دەکات. ماددەی فرۆکتۆسامین ماددەیەکە کاتێک جۆرێکی شەکر کە پێی...
تهندروستیهۆكارو چارەسەرەكانی چاوكزیnusar22024-06-262024-06-26 by nusar22024-06-262024-06-26013 مەزهەر كەریم – سلێمانی دكتۆرە ساكار حەمە فەرەج پسپۆڕی نەخۆشیەكانی چاو لەم گفتوگۆیەدا بۆ “هەولێر” دەڵێت” پێویستە ساڵانە پشكنینی چاو بكرێت بۆ پاراستن لە كزی...
تهندروستیخۆراك وكاریگەری لەسەر سكچوون و ڕشانەوەnusar22024-06-262024-06-26 by nusar22024-06-262024-06-26010 مەزهەر كەریم – سلێمانی دكتۆر پشدەر عەبدوڵا، پزیشكی پسپۆڕی نەخۆشیەكانی منداڵان و گەشەی منداڵان لەم گفتوگۆیەدا بۆ “هەولێر” گووتی” سكچوون بەهۆی گەرماوە زیاتر لەناو منداڵاندا...
تهندروستیقورحەی گەدە و قورحەی دوانزەگرێ بەهۆی بەكتریاوەیهnusar22024-06-132024-06-13 by nusar22024-06-132024-06-13025 دكتۆر سیروان محەمەد پسپۆڕی نەخۆشیەكانی هەناو و ڕوماتیزم و فەقەرات لەم گفتوگۆیەدا بە “هەولێر”ی گوت” داخورانی ناوپۆشی گەدە لەكەسی نەخۆشدا دەبێتە هۆی خوێن بەربوون و...
تهندروستیقوربانیکردن لە چوارچێوەی رێنماییەكانداnusar22024-06-132024-06-13 by nusar22024-06-132024-06-13010 محمد لادێ – ههولێر قوربانیکردن سووننەتێکی ئایینییە و لە جەژنی قورباندا ئەنجامدەدرێت کە سەربڕینی ئاژەڵە لەدوای ئەنجامدانی نوێژی جەژنەوە دەستپێدەکات، تا کاتی خۆرئاوابوونی چوارەم رۆژی...
تهندروستینیشانە و هۆکارەکانی ڤایرۆسی (هێرپسی) سادە چییە؟nusar22024-06-132024-06-13 by nusar22024-06-132024-06-13014 گەرمیان گلی – ههولێر نیشانەکانی ڤایرۆسی هێرپسی سادە یان تامێسکە دەبێتە هۆی تامێسکە کە بە شێوەی برینی سووری پێست، بە نیگەرانییەکی تەندروستی گەورە دانانرێت، هەرچەندە...
تهندروستیشێركۆ بێكهس و ئهزموونی دهقی واڵاnusar22024-06-132024-06-13 by nusar22024-06-132024-06-13010 ئارام كۆشكی – سلێمانی بەشی دووەم “ئۆمبرتۆ ئیكۆ” بۆ روونكردنەوەی ئەم زاراوەیە تەركیز دەكاتە سەر ژمارەیەك لە كارە مۆسیقییە كلاسیكیانەی دانەرەكانیان ئازادییەك بە مۆسیقاژەنەكان دەبەخشن،...
تهندروستیمنداڵانی قەڵەویش تووشی بەدخۆراكی دەبنnusar22024-06-052024-06-05 by nusar22024-06-052024-06-0505 پسپۆڕێكی نەخۆشی و گەشەی منداڵان رایدەگەیێنێت، مەرج نییە بەد خۆراكی لاوازیی جەستە بێت و زۆرێك لە منداڵانی قەڵەو هەن كە بەدخۆراكن. ئه و دكتۆره هەروەها...
تهندروستیئارەزووی كێش دابەزاندن دەكەیت؟ پەیوەندیمان پێوە بكەnusar22024-06-052024-06-05 by nusar22024-06-052024-06-05015 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر پەیجەکەمان فۆڵەو بکەن کامیانت ئەوێت داوای بکە(کێش کەم کردن یان کێش زیادکردن وڕاهێنانی ورگ و کەمەر و تووندکردنەوەی جەستە) ئەمە نووسینی...