ته‌ندروستی

لەم سەردەمەى ئێستادا سۆشیال‌میدیا بووەتە بەشێکى گرینگ لە ژیانى رۆژانەمان بە هۆى ئەو پێشکەوتنە دیجیتاڵییەى کەهەیە بە هۆى بوونى ئەنترنێت، بەکارهێنانى پلاتفۆرمە جۆراوجۆرەکان لە تۆرە...

دڵەکزێ یاخود دڵەکزە بریتییە لە گەڕانەوەی تامی ترشی بۆ گەروو و گەڕانەوەی خواردن یان هەستکردن بە بۆنی خۆراک و گەڕانەوەی بۆ گەروو. لە كاتی دڵەکزێ...

کەم‌ئاسنی لە جەستەدا دەبێتە هۆی ناهاوسەنگی لە ئاستی خڕۆکە سوورەکانی خوێن، چونکە ئاسن بە شێوەیەکی سەرەکی بەشدارە لە دروستبوونی هیمۆگلۆبین کە پرۆتینێکی گرنگە و دەچێتە...

ڕۆیشتن “پیاسەکردن” لە ٣٣هەمین هەفتەی دووگیانیدا چالاکیەکی سەلامەتە چونکە سیستەمی دڵ و خوێنبەرەکانت کار دەکات بەبێ ئەوەی فشار بخاتە سەر ماسولکەکان و جومگەکانت. هەروەها ڕۆیشتن...

لە نوێترین پێشکەوتنە پزیشکیەکان، تیمێکی پزیشکی سەرکەتوو بون لە گەڕانەوەی بینایی بۆ 4 منداڵ. لە لەندەن تیمێکی پزیشکی توانیان چارەسەری نەخۆشی بۆماوەی چاو ناسراو بە(Leber...

د. جیڤارا حەمەڕەشید پسپۆڕی نەشتەرگەری دڵ و بۆرییەکانی خوێن ئامۆژگاریی ئەو كەسانە دەكات كە نەشتەرگەریی دڵیان بۆ كراوە، پاش نەشتەرگەرییەكە ڕەچاوی ئەم ڕێنماییانە بكەن: 1....

ئەژین عەبدوڵا – هه‌ولێر   ئازاری زێ لە ماوەی دووگیانیدا حاڵەتێکە کە لە ئافرەتانی دووگیاندا ڕوو دەدات. بە هۆی ئەوەی ئافرەتی دووگیان لە هەموو بەشە...

ئەژین عەبدوڵا – هه‌ولێر بە شێوەیەکی گشتی لەشی هەموو خانمێک و دەموچاویشی بە موویەکی نەرم داپۆشراوە؛ ئەم مووانە مووی نەرم و کاڵن و نابنە هۆی...

ماكوان عێزەت – هه‌ولێر چۆن منداڵەکەم بە تەنیا لەسەر جێگاکەی بخەوێت؟ بەشێكی خێزانەكان گرفتارن بەهۆی ئەوەی منداڵەكانیان ئامادەنین لەسەر جێگاکانی خۆیان بخەون. هەوڵدان بۆ ئەوەی...

لەکاتی تووشبوون بە نەخۆشیی شەکرە، هەڵبژاردنی خۆراکی گونجاو و بەسوود بۆ هەندێک کەس قورسە، بەڵام سەوزەی گەڵاداری وەک ‘کاهوو’ بە یەکێک لە باشترین بژاردەکان دادەنرێت،...