٧ ئامۆژگاری بۆ ڕەواندنەوەی دڵەڕاوکێی دەمەو زایین
ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە زیاتر لە 60%ـی ئافرەتی دووگیان، دڵەڕاوکێی پێش زایین دەیانگرێ و ترسیان لێ دەنیشێت. ئامۆژگاری بۆ زاڵبوون بەسەر دڵەڕاوکێ و فشاری...
تهندروستی
کێڵگەیەکی ئالۆڤێرا لە هەولێر پێویستی ناوخۆ پڕ دەکاتەوە
ئالۆڤێرا، ڕوەکێکە کە گرنگی و بایەخێکی زۆری هەیە و لەم ساڵانەی دواییدا لە دنیایی پزیشکی و جوانکاریدا ڕۆڵێکی باڵای هەیە و لە زۆرینەی بەرهەمەکانی تایبەت...
وەزارەتی تەندروستی هەڵمەتێکی هۆشیاریی لەسەر نەخۆشیی ئایدز و ئاوڵەمەیموون خستە رێ
ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر بەشی نەخۆشییە گوازراوەكان لە وەزارەتی تەندروستیی حكومەتی هەرێمی كوردستان بە هاوکاری لەگەڵ ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی، هەڵمەتی هۆشیاری و پەروەردەی لەسەر ڤایرۆسی ئایدز و...
ئەیدز چییە؟ ڕێگاكانی گواستنەوە و چۆنیەتیی خۆپارێزی لە نەخۆشینەکە و چارەسەر
ئەیدز، درمێکی درێژخایەنی ڤایرۆسی و بکوژە؛ بە هۆی تووشبوون بە ڤایرۆسی بەرگریداڕووخێن (HIV)، خانەكانی بەرگریکەری لەشی مرۆڤ لاواز دەبن و، توانایی بەرگرییان نامێنێت بەرامبەر زیندەوەری...
کەڵکی ئاوخواردنەوە بۆ خانمانی دووگیان
ئەژین عەبدوڵا – ههولێر ئاو یەکێکە لە باشترین خواردنەوەکان کە ئافرەت دەتوانێت بیخواتەوە لە کاتی دووگیانیدا و، گرنگییەکی زۆری هەیە بۆ خۆی و کۆرپەلەکەی. هەروەها...
ئایا ترس لە جەڵتە دەبێتە هۆی زیادکردنی ئەگەری توش بوون بە جەڵتە؟
ماكوان عێزەت – ههولێر تەندروستیی دەروونی یەکێکە لە پایە سەرەکیەکانی تەندروستی دڵ و بۆرییە خوێنەکان لە مرۆڤدا پێویستە هەموو کەس ئاگاداری تەندروستیی دەروونی خۆی بێت....
منداڵان هەندێ خۆراکیان پێ ناکەوێ و تووشی هەستیاری دەبن
ئەژین عەبدوڵا – ههولێر هەستیاری و پێنەکەوتنی خۆراک بریتییە لە کاردانەوەی سیستەمی بەرگری بەرامبەر هەندێک خۆراک کە ڕاستەوخۆ دوای خواردنی ئەو خۆراکە ڕوو دەدات و...
ئایا منداڵەکەت جیاوازە؟ چوار نیشانەی زیرەکیی منداڵ
ئەژین عەبدوڵڵا-هەولێر زیرەکی پێشوەختە نهێنیەکی باش پارێزراو نییە؛ بەڵکو لە هەفتەکانی یەکەمەوە بە ڕوونی لە هەندێک لە منداڵاندا دەردەکەوێت. لەوانەیە هەست بکەیت کە کۆرپەکەت بە...
ئینزیلاقی بڕبڕەی پشت چییە؟
ماكوان عيززهت-هەولێر ئینزیلاقی بڕبڕەی پشت حاڵەتێکی باوی بڕبڕەی پشتە کە کاتێک ڕوودەدات کە بەشی ناوەوەی دیسکی بڕبڕەی پشت لە چینەکەی دەرەوەی بڕبڕەی پشتەوە دەربچێت. ئەمەش...
لە نزیك منداڵەكەتانەوە جگەرە مەكێشن
ماكوان عيززهت-هەولێر جگەرەکێشان لە نزیک منداڵان، یان بەرکەوتنیان بە دووکەڵی جگەرە، کاریگەرییەکی نەرێنی و بەرچاوی لەسەر تەندروستییان دەبێت. د. فەرەیدون ئیبراهیم پسپۆڕی نهخۆشیهكانی سنگی گهوران...