رۆژنامەی ھەولێر

ته‌ندروستی

ته‌ندروستی

ڕێكخراوە جیهانییەکەی تەندروستی یادی ڕۆژی جیهانیی شیرپێدانی سروشتی دەكاتەوە

nusar4
ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   هه‌فته‌ی یه‌كه‌می مانگی ئابی هه‌موو ساڵێك له‌لایه‌ن ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی وه‌ك په‌یامێك بۆ به‌رزكردنه‌وه‌ی ئاستی هۆشیاری كۆمه‌ڵگه‌ دەرباره‌ی سووده‌ سروشتییه‌كانی...
ته‌ندروستی

دڵەترپەی ناڕێک چییە؟

nusar2
ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   لێدانی دڵت خێــرایە و ناڕێـــکە یاخــود خــاوە و ناڕێکە ئەمە ڕیتمە، لێدانی دڵی ئەو نەخۆشانەیە کە تووشی نەخۆشی لەرزینی گوێچکەڵەیی...
ته‌ندروستی

توورەكەی گانگلیۆن یان ئاوسانی سەر جوومگەكان چۆن چارەسەر دەكرێت؟

nusar4
ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   توورەكەی گانگلیۆن كۆبونەوەی شلەیەكی لینجه‌ له‌سه‌ر جوومگه‌كان یاخود به‌سته‌ره‌ شانه‌كانی ده‌وری جومگه‌كان، ده‌كرێت له‌ هه‌موو جوومگه‌كانی له‌شدا رووبدات به‌ڵام باودیکەین شوێن بۆ...