ته‌ندروستی

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   هه‌فته‌ی یه‌كه‌می مانگی ئابی هه‌موو ساڵێك له‌لایه‌ن ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی وه‌ك په‌یامێك بۆ به‌رزكردنه‌وه‌ی ئاستی هۆشیاری كۆمه‌ڵگه‌ دەرباره‌ی سووده‌ سروشتییه‌كانی...

ســــــاجیدە   دایک؛ ئەو مرۆڤەی خودا بەهەشتی لەژێر پێیەکانی داناوە، ئەو بوونەوەرەی ئامێزی ئارامییە و وتەکانی زێڕن. دایک ئەو کەسەیە کە بوونەوەرێکی فریشتەئاسا دەهێنێتە بوون...

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   لێدانی دڵت خێــرایە و ناڕێـــکە یاخــود خــاوە و ناڕێکە ئەمە ڕیتمە، لێدانی دڵی ئەو نەخۆشانەیە کە تووشی نەخۆشی لەرزینی گوێچکەڵەیی...

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   کۆڵۆن بەشێکی گرنگی کۆئەندامی هەرسە پێشی دەوترێت (ڕیخۆڵە ئەستوورە)، لەڕێگەی کۆڵۆنەوە ئەو ئاوەی ڕۆژانە دەیخۆینەوە جارێکی تر دەگەڕێتەوە لەگەڵ ماددە...

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر   چەورییەكانی ناو خوێن دوو جۆرن؛ یەكەمیان چەورییەکە پێی دەڵێن (HDL) كە بە كۆلیسترۆڵی باش ناسراوە و كارەكەی بریتییە لە پاراستنی...

ماكوان عيززه‌‌ت-هەولێر   توورەكەی گانگلیۆن كۆبونەوەی شلەیەكی لینجه‌ له‌سه‌ر جوومگه‌كان یاخود به‌سته‌ره‌ شانه‌كانی ده‌وری جومگه‌كان، ده‌كرێت له‌ هه‌موو جوومگه‌كانی له‌شدا رووبدات به‌ڵام باودیکەین شوێن بۆ...

ماكوان عيززه‌‌ت – هەولێر پێ یەکێکە لە گرنگترین ئەندامەکانی جەستەی مرۆڤ، بەو پێیەی قورسایی هەموو جەستە هەڵدەگرێت و یارمەتی وەستان و جووڵەی دەدات. پێ پێک...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر   هەوكردنی لێو یان وشکبوونەوەی لێو دەکرێت لەبەر چەندین هۆکاری جیاواز ڕوو بدات؛ د. بیلال عەبدوڵڵا پسپۆڕی منداڵان و تازەلەدایكبووان دەربارەی...

ماكوان عيززه‌‌ت -ئەژین عەبدوڵڵا   ساڵانە لە ٢٨ـی تەمووزدا یادی ڕۆژی جیهانی هەوکردنی جگەر بەڕێوە دەچێت؛ هەوکردنی جگەر لەوانەیەە حاڵەتێکی خۆسنووردار بێت یان دەتوانێت بەرەو...

ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر چارەسەری شێرپەنجەی جگەر بەندە بە چەند هۆکارێکەوە، لەوانە جۆر (وەک شێرپەنجەی خانەکانی جگەر)، قۆناغی شێرپەنجە، کارکردنی گشتی جگەر (بۆ نموونە نەخۆشی...