هونهریفەرهەنگ غەفوور کۆپڵەیەک بۆ تەیراوە و تۆپزاوەی هەولێر دەڵێتnusar42025-07-24 2025-07-24211 شیڤان شێرزاد – هەولێر بەرامبەر بە بڵاوکردنەوەی گۆرانییەکی پڕ لە ڕق و کینەی هونەرمەندانی سلێمانی دژی پێشکەوتنەکانی هەولێر و ناوبردنی گەڕەکی “تەیراوە” بە سۆماڵ...
ئهدهب“کێکی ڕەش” و ئاهەنگکی تەڵاق!nusar42025-07-24 2025-07-24204 هۆنیار عەبدوڵڵا ـ هەولێر لە مەغریب تەڵاق لەناو هۆزە بیابانییەکانی باشوور: سوس و ئەتڵەسدا، هیچ کاتێک وەک لەکەیەکی کۆمەڵایەتی سەیر نەکراوە. لەوێ، ژن دوای...
تهندروستیخۆپارێزی لە گەرما و تاوبردنnusar42025-07-24 2025-07-2490 ماكوان عيززهت – هەولێر رێژەی تیشکی سەرووبنەوش لە سەعات ١٠ـی سەرلەبەیانیانەوە تا پێنجی دەمەوئێواران دەگاتە ئەوپەڕی خۆی؛ جا وریا بن و، لەو ماوەیەدا مەچۆرە...
تهندروستیسوودەکانی مۆز بۆ کۆرپەnusar42025-07-24 2025-07-24178 ئەژین عەبدوڵڵا – هەولێر مۆز خواردنێکی بەسوودە بۆ کۆرپە؛ جگە لەوەی سوودی تەندروستیی زۆری هەیە بۆ كۆرپە، یەکێکە لە یەکەم خۆراکەکان کە کۆرپە دەتوانێت...
تهندروستیگەرمای هاوین و چەند ئامۆژگارییەکnusar42025-07-24 2025-07-24232 ماكوان عيززهت – هەولێر 1. وەرزشکردنی رۆژانە؛ ماوەی چارەکێک یان نیو سەعات، چونکە وەرزشکردن توانای جەستەت باشتر دەکات. 2. خواردنەوەی خواردنەوە ساردەکان و شەربەتی...
وهرزشبە ئەنجامدانی ١٢ یاری، پێنجشەممە گەڕی حەوتەمی خولی ژێر ٢٠ ساڵانی کوردستان بەڕێوە دەچێتnusar42025-07-24 2025-07-24157 هێمن ئەسکەندەر – هەولێر لە یارییەکانی گەڕی شەشەمی خولی ژێر ٢٠ ساڵانی کوردستان چەند یانەیەک پێنجەم و چەند یانەیەک چوارەم بردنەوەیان تۆمار کرد و...
وهرزشخانمەیاریزان رۆژین سەعید، بههۆی خۆشهویستی بۆ یانهكهی، ژیانی خۆی خسته لێواری مهرگهوهnusar42025-07-24 2025-07-24146 بارزان ئەکرەم – هەولێر رۆژین سهعید كچه یاریزانی ئافرهتانی دهۆك بههۆی نهشتهرگهرییهوه، پزیشك ئاگارداری كردبووهوه، كه نابێت بهشداری یارییهكانی تیپهكهی بكات، چونكه تووشی كێشهی...
كوردستانگرنگراگەیێندراوی حکومەتی هەرێمی کوردستان لەسەر مووچەnusar42025-07-23 2025-07-23135 دەقی راگەیێندراوەکە: ئەمڕۆ چوارشەممە 23ی تەممووزی 2025، بە سەرپەرشتی سەرۆک وەزیران مەسرور بارزانی، ئەنجومەنی وەزیرانی هەرێمی کوردستان کۆبووەوە. تەوەری سەرەکی کۆبوونەوە، تایبەت بوو بە تاوتوێکردنی...
هونهریهونەرمەند رەزوان قادر: هونەری گرافیك هونەرێكی تایبەتە و وردەكاری و سەلیقە زۆری دەوێتnusar42025-07-23 2025-07-23166 كامەران حاجی ئەلیاس هونەرمەند (رەزوان قادر ڕەحمان) یەكێكە لەو هونەرمەندانەی كە شوێنپەنجەیان لە هونەری شێوەكاری كوردستان دیار و بەرچاوە خاوەنی چەندین پیشانگەی تایبەت و...
تهندروستیمایەسیرییەکی چارەسەرکراو، ئەگەری گەڕانەوەی هەیە؟nusar42025-07-23 2025-07-23132 ماكوان عيززهت – هەولێر دوای چارەسەرکرانی مایەسیری، ڕێژەی سەرهەڵدانەوەی نەخۆشییەکە بەپێی هۆکاری وەک ڕادەی توندییەکەی، هۆکاری بنەڕەتی و چاودێریی دوای چارەسەر دەگۆڕێت. د. دیاری...